Vous êtes de dosha VATA ?

Vous êtes de dosha VATA ?

Vous êtes de nature enthousiaste, vive, mobile, agréable et de constitution plutôt mince, voire menue.
Vous avez aussi tendance à être agité, nerveux, instable et stressé avec un sommeil perturbé et des heures de repas irrégulières.
Les facteurs suivants peuvent déséquilibrer VATA : la cigarette, l'alcool, les déplacements et voyages fréquents, la nourriture froide, sèche, piquante, amère et astringente, l'exposition au froid, au vent et trop de stress.

L'excès de VATA contribue à une peau sèche et à la formation de rides et ridules.
Pour votre bien-être et votre beauté, il vous est conseillé d'adopter des heures régulières pour les repas et le coucher, de prendre le temps de vous relaxer, de manger et boire chaud, de choisir des aliments onctueux et nourrissants.